みなさんこんにちは(^_^)hidesanseitaiです。 ラフターヨガ！ 聞いたことあるっていう方も多いと思いますが、 これがやってみるとストレス解消出来て 気持ちが明るくなって実に楽しい↗︎ ラフターヨガとは 従来のヨガの呼吸法に「笑い」を取り入れ、年齢や性…